خبراء اليوجا يفسرون طريقة احتفال صلاح امام تشيلسي

خبراء اليوجا يفسرون طريقة احتفال صلاح امام تشيلسي

احتفل محمد صلاح هداف فريق ليفربول بالهدف الصاروخي الذي سجله في مرمى فريق تشيلسي بالدوري الإنجليزي بوضعية فريكساسانا المعروفة لممارسي اليوجا.

شاهد جمهور الأهلي يسخر من عدم نزول كريم نيدفيد امام زاناكو 
الى جمهور النجم الساحلي : ما تصيعش من بدري تاريخك عندي
اخبار النادى الاهلى فى الصحف اليوم الجمعة ٧ ابريل ٢٠١٧

احتفل محمد صلاح هداف فريق ليفربول بالهدف الصاروخي الذي سجله في مرمى فريق تشيلسي بالدوري الإنجليزي بوضعية فريكساسانا المعروفة لممارسي اليوجا.

معنى حركة محمد صلاح في لغة اليوجا

وقال محمد صلاح لشبكة سكاي سبورتس عن هدفه الصاروخي: “لم أفكر فأنا فقط أشعر.. عادة ما أسدد بوجه قدمي الداخلي، لكن بسبب بعد المسافة سددت بقوة بوجه قدمي الخارجي وقد كنت محظوظًا عندما سكنت الكرة الشباك بهذه الطريقة”.

وأضاف محمد صلاح حول طريقة احتفاله بالهدف باتخاذ وضعية الشجرة: “أنا رجل يوجا وأمارس اليوجا، وفكرت في أن أحتفل بهذه الطريقة”.

وتعد وضعية “فريكساسانا”، وهي كلمة هندية معناها “وضعية الشجرة”، واحدة من الحركات الأساسية في تمارين اليوجا وتساعد في تحسين توازن الجسم وتعزيز التركيز، وتقوية عضلات القدم والساق والفخذ والعمود الفقري، وإطالة عضلات الفخذ والصدر والأكتاف، وتخفيف آلام عرق النسا ومعالجة القدم المسطحة، بحسب دورية “يوجا جورنال”.

ويرى بعض خبراء اليوجا أن هذه الحركة تساعد أيضا على الجانب النفسي، إذ تقول تقول مدربة اليوجا آمبر سكريفين، التي تدير مركزا في ولاية كاليفورنيا الأمريكية، في مقال بموقع “Do You Yoga”، إن وضعية الشجرة تعزز الثقة في النفس وتساعد على الاسترخاء والتخلص من التوتر وتحقيق السلام الداخلي.

COMMENTS

WORDPRESS: 0
DISQUS: 0